Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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49 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 11,25g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 111,65g.
Frühstück: Léger Joghurt Mokka, Coop Naturaplan Bio Bio Kefir Drink. Mittagessen: Coop Naturaplan Insalata, Zucchine Cotte, Coop Prix Garantie Couscous, Coop Qualité & Prix Crevetten. Abendessen: Pomodorini Secchi, Milbona High Protein Pudding Schoko, Bresaola, Anguria, Coop Naturaplan Insalata, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Snacks/Sonstiges: Anguria, Mela. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Feffe02's Gewichtsverlauf
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