Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

20 g

Energie

302 kJ

72 kcal

Fett

1,34g

Gesättigte Fette

0,260g

Kohlenhydrate

11,20g

Zucker

0,24g

Ballaststoff

2,2g

Eiweiß

2,80g

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Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 17 12:46

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(72 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (66%)

Fett (18%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

1,34g

Kohlh

11,2g

Eiw

2,8g

Es sind 72 Kalorien in 20 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 66% kohlh, 16% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Mehrkorn-Haferflocken
Instant-Haferflocken
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
Haferflocken (Gekocht)
Haferflocken mit Früchten
	Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Weitere Arten von Getreide:

Puffreis-Müsli (Gefestigt)
Cornflakes
Getreide
Frühstücksflocken
	Weitere Getreide Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.