Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 groß (21 cm lang)

Gurke (Geschält)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (21 cm lang)
pro portion
Energie
141 kJ
34 kcal
Fett
0,45g
Gesättigte Fette
0,036g
Einfach ungesättigte Fette
0,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,008g
Kohlenhydrate
6,05g
Zucker
3,86g
Ballaststoff
2g
Eiweiß
1,65g
Natrium
6mg
Cholesterin
0mg
Kalium
381mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(34 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gurke (Geschält) Gurke (Geschält) Gurke (Geschält)
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Ernährungsübersicht:

Kal
34
Fett
0,45g
Kohlh
6,05g
Eiw
1,65g
Es sind 34 Kalorien in Gurke (Geschält) (1 groß).
Kalorien Analyse: 12% fett, 69% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 1
1 Stange (10 cm lang) 1
100 g 12
1 Tasse, geschält, gehackt 16
1 klein (16 cm lang) 19
1 mittelgroß 24
1 groß (21 cm lang) 34

Ähnliche Typen von Gurken:

Salzgurken
Gurke (mit Schale)
Saure Gurken
  Weitere Gurken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Rote Tomaten
Kopfsalat
Karotten
Zwiebeln
Spinat
Pilze
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Denner Geschälte Tomaten
Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält
Chirat Gurken
Happy Harvest Sonnenblumenkernen Geschält
Salzgurken (Natriumarm)
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