Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

30 g

Banane

Nährwertangaben
Portionsgröße
30 g
pro portion
Energie
112 kJ
27 kcal
Fett
0,1g
Gesättigte Fette
0,034g
Einfach ungesättigte Fette
0,01g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,022g
Kohlenhydrate
6,85g
Zucker
3,67g
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
0,33g
Natrium
0mg
Cholesterin
0mg
Kalium
107mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(27 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Banane Banane

Ernährungsübersicht:

Kal
27
Fett
0,1g
Kohlh
6,85g
Eiw
0,33g
Es sind 27 Kalorien in Banane (30 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 extra klein (weniger als 15 cm lang) 72
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 105
1 Portion (118 g) 105
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang) 121

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