| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1298 Kal |
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Ernährung: 1424 Kal |
(Fett: 57,49g, Eiweiß: 96,33g, Kohlh: 138,32g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3894 Kal |
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Ernährung: 2848 Kal |
(Fett: 114,98g, Eiweiß: 192,66g, Kohlh: 276,65g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 186 |
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2
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Netto -1067 |
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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16
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17
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18
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19
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20
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25
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (36%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2200 Kalorien (20 Feb 24)
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