Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Arla Buko Typ Toskana, Gekochtes Ei, Roland Knäckebrot Roggen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Original Rösti, Rahmgeschnetzeltes mit Peperoni. Abendessen: Brot, Senf, Settele Festtagssuppe, Denner Schweinswürstli, Rinderbrühe. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeeren. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Stehen - 15 Minuten, Tierpflege - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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