Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
2365 kcal
|
Fett: 66,26g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 361,55g.
Frühstück: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Стоевъ Повидло Малиновое, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Пятерочка Банан, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макдоналдс Мёд , Хлебопек Мариинский Хлеб. Abendessen: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Snacks/Sonstiges: Курага, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|