|
Хорошо, в отпуске не поправилась. Возможно, вес ещё меньше, так так вчера был поздний ужин с шоколадом и чипсами. Завтрак сегодня такой же.
|
62,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 102,03g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 272,40g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Lay's Чипсы, Банан, Слобода Майонез, Бонсай Салат «Крабовый». Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Помидоры, Arshani Томатный Сок, Слобода Майонез, Окраина Колбаса Молочная, Хлебопек Мариинский Хлеб, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Snacks/Sonstiges: Картофель (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|