Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 76,68g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: Протеин Бар Батончик Ваниль, Fit&Sweet Маршмеллоу в Глазури, Фикс Прайс Печенье Мультизлаковое, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Савушкин Продукт Теос 2%, Капуста. Abendessen: Нектарин, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Ремит Колбаса из Индейки. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|