Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 72,90g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 163,01g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлебопек Мариинский Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда. Mittagessen: Протеин Бар Батончик Кокос, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Скрепыши Кукурузные Палочки , Своя Компания Харчо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Помидоры, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский , Махеевъ Джем Черничный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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