Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 97,73g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 219,60g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Помидоры, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Сметана 20%. Abendessen: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Черничный, Гродфуд Тушенка (Цыпленок), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|