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Blumenkohl Basis Pizza
Eine kohlenhydratarme und glutenfreie Pizza, die für Sie geeignet ist.
pro portion - Kalorien: 126kcal | Fett: 6,78g | Kohlh: 9,22g | Eiw: 8,18g
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Blumenkohl-Kartoffel-Curry
Ein gesundes und leckeres Curry-Rezept mit Kokosmilch.
pro portion - Kalorien: 420kcal | Fett: 22,93g | Kohlh: 47,14g | Eiw: 11,20g
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Couscous Süsskartoffel Spinat Salat
Ein gesunder Salat, der Sie satt und genährt hält.
pro portion - Kalorien: 596kcal | Fett: 15,05g | Kohlh: 102,70g | Eiw: 10,69g
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Frikadellen
Frikadelle ohne Paniermehl.
pro portion - Kalorien: 169kcal | Fett: 7,03g | Kohlh: 11,38g | Eiw: 14,94g
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Gebackenes Hörnli mit Speck
Leckeres und käsiges Gericht mit cremiger Sauce.
pro portion - Kalorien: 444kcal | Fett: 17,30g | Kohlh: 45,79g | Eiw: 25,24g
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Griechischer Salat mit Feta
vom Mitglied: michirueegger
Bunter, leckerer und gesunder Salat mit Zitronen- und Orangensaft.
pro portion - Kalorien: 502kcal | Fett: 43,32g | Kohlh: 17,48g | Eiw: 13,65g
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Huhn und Tofu mit Lollo Rossa
Leicht, lecker und reich an Eiweiß.
pro portion - Kalorien: 315kcal | Fett: 9,70g | Kohlh: 4,99g | Eiw: 53,49g
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Sobanudeln mit Erdnusscurry
vom Mitglied: Isoken Kruber
Eine köstliche vegane Mahlzeit, die Ihre Geschmacksnerven befriedigen wird.
pro portion - Kalorien: 1108kcal | Fett: 60,80g | Kohlh: 103,17g | Eiw: 34,99g
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Champignonpfanne
Schnell, leicht, lecker.
pro portion - Kalorien: 362kcal | Fett: 10,14g | Kohlh: 21,76g | Eiw: 47,18g
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Gemüse-Ei Auflauf
Schnelles und leckeres vegetarisches Gericht, das Sie ganz einfach zubereiten können.
pro portion - Kalorien: 334kcal | Fett: 7,91g | Kohlh: 33,28g | Eiw: 29,68g
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Pikantes Curry Hühnchen
vom Mitglied: sarahschlank
Einfach, schnell und lecker.
pro portion - Kalorien: 349kcal | Fett: 22,59g | Kohlh: 8,44g | Eiw: 30,10g
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Wokgemüse mit Glasnudeln
Einfach, vegetarisch.
pro portion - Kalorien: 480kcal | Fett: 17,79g | Kohlh: 76,71g | Eiw: 6,42g
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