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Fett in Spiegeleier

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Spiegeleier werden unten angezeigt.

Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:

Beliebte Arten von Spiegeleier	Trans(g)	e.u.F(g)	m.u.F(g)	ges.F(g)	Gesamtmenge Fette(g)
Spiegelei ohne Fett
1 mittelgroß	-	1,68	0,60	1,36	4,37
100 g	-	4,30	1,54	3,49	11,21

Mit **Spiegeleier** verwandte Lebensmittel:
Eier	Eigelb	Eiweiß	Hartgekochte Eier
Pochierte Eier	Rührei

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