Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kalorien in Speiserüben

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Speiserüben werden unten angezeigt.

Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:

Beliebte Arten von Speiserüben

Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g)
Kalorien

Speiserüben

1 Tasse, in Würfel geschnitten 0,13 8,36 1,17 36
100 g 0,10 6,43 0,90 28

Gekochte Rüben

1 Tasse, Stücke 3,79 7,90 1,10 67
100 g 2,37 4,94 0,69 42

Mit Speiserüben verwandte Lebensmittel:

Gemüse Karotten Kartoffeln Pastinaken
Rüben

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