Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 klein

Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
pro portion
Energie
123 kJ
29 kcal
Fett
0,06g
Gesättigte Fette
0,018g
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,043g
Kohlenhydrate
7,08g
Zucker
3g
Ballaststoff
1g
Eiweiß
0,64g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
101mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(29 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
29
Fett
0,06g
Kohlh
7,08g
Eiw
0,64g
Es sind 29 Kalorien in Zwiebeln (1 klein).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL, gehackt 4
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 46
1 groß 63
1 Tasse, gehackt 67

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

Rote Zwiebeln
Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
Süße Zwiebeln
Junge Frühlingszwiebeln
Schalotten oder Frühlingszwiebeln
  Weitere Zwiebeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

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Pilze
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Rote Tomaten
Karotten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Gebratene Zwiebeln
Frühlingszwiebeln
Gekochte, Reife Zwiebeln
Migros Silberzwiebeln
Migros Bratkartoffeln mit Zwiebeln
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