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Weizenvollkornmehl

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1418 kJ
Kalorien 339 kcal
Eiweiß 13,7 g
Kohlenhydrate 72,57 g
  Zucker 0,41 g
Fett 1,87 g
  Gesättigte Fette 0,322 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,232 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,779 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 12,2 g
Natrium 5 mg
Kalium 405 mg
17%
vom ETB*
(339 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
339
Fett
1,87g
Kohlh
72,57g
Eiw
13,7g
Es sind 339 Kalorien in Weizenvollkornmehl (100 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 80% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 96
100 g 339
1 Tasse 407

Ähnliche Typen von Mehl:

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Siehe auch:

Weißes Weizenmehl (Allzweck)
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