Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
646 kJ
154 kcal
Fett
10,57g
Gesättigte Fette
3,254g
Einfach ungesättigte Fette
4,061g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,408g
Kohlenhydrate
1,12g
Zucker
1,12g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,53g
Natrium
278mg
Cholesterin
422mg
Kalium
125mg
Zuletzt aktualisiert: 07 Mai 20 10:58
8%
vom ETB*
(154 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (64%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
154
Fett
10,57g
Kohlh
1,12g
Eiw
12,53g
Es sind 154 Kalorien in Weich Gekochtes Ei (100 g).
Kalorien Analyse: 64% fett, 3% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 57
1 mittelgroß 68
1 groß 77
1 extra groß 90
100 g 154

Ähnliche Typen von Hartgekochte Eier:

Hartgekochtes Ei
Gekochtes Ei
  Weitere Hartgekochte Eier Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Eier:

Rührei (Ganz, Gekocht)
Ei
Eiweiß
Pochiertes Ei
  Weitere Eier Nährwertangaben

Siehe auch:

Ei Bagels
Gekochtes Eiweiß
Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet)
Ziegenkäse (Weich)
Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet)
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