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1 Tasse, gekocht

Weiß-und Wildreis

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
pro portion
Energie
787 kJ
188 kcal
Fett
3,56g
Gesättigte Fette
0,684g
Einfach ungesättigte Fette
1,614g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,06g
Kohlenhydrate
34,68g
Zucker
0,22g
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
3,65g
Natrium
852mg
Cholesterin
0mg
Kalium
69mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(188 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (17%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
188
Fett
3,56g
Kohlh
34,68g
Eiw
3,65g
Es sind 188 Kalorien in Weiß-und Wildreis (1 Tasse, gekocht).
Kalorien Analyse: 17% fett, 75% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 112
1 Portion (112 g) 125
1 Tasse, gekocht 188
1 Resultat aus einer Tasse, trocken 632

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