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Wakame

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
188 kJ
45 kcal
Fett
0,64g
Gesättigte Fette
0,13g
Einfach ungesättigte Fette
0,058g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,218g
Kohlenhydrate
9,14g
Zucker
0,65g
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
3,03g
Natrium
872mg
Cholesterin
0mg
Kalium
50mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(45 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (67%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
45
Fett
0,64g
Kohlh
9,14g
Eiw
3,03g
Es sind 45 Kalorien in Wakame (100 g).
Kalorien Analyse: 11% fett, 67% kohlh, 22% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
2 EL 4
100 g 45

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