Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Wachtelei

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Ei
 
pro Portion
Kilojoule 59 kJ
Kalorien 14 kcal
Eiweiß 1,17 g
Kohlenhydrate 0,04 g
  Zucker 0,04 g
Fett 1 g
  Gesättigte Fette 0,32 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,389 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,119 g
Cholesterin 76 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 13 mg
Kalium 12 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(14 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (1%)
 
Fett (65%)
 
Eiweiß (34%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
14
Fett
1g
Kohlh
0,04g
Eiw
1,17g
Es sind 14 Kalorien in Wachtelei (1 ).
Kalorien Analyse: 65% fett, 1% kohlh, 34% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Ei 14
1 oz 45
100 g 158

Ähnliche Typen von Eier:

Pochiertes Ei
Ei
Gekochtes Ei
Eiweiß
Rührei (Ganz, Gekocht)
  Weitere Eier Nährwertangaben

Siehe auch:

  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Coop Naturaplan Bio Spätzli
Anna's Best Spätzli Fini
Anna's Best Vegi Ei Sandwich
Migros Eier
Anna's Best Spätzli
Coop Prix Garantie Eier


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.