Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Vollkorntoast

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 reguläre Scheibe
 
pro Portion
Kilojoule 276 kJ
Kalorien 66 kcal
Eiweiß 2,62 g
Kohlenhydrate 12,41 g
  Zucker 1,5 g
Fett 1,15 g
  Gesättigte Fette 0,247 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,453 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,27 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,8 g
Natrium 142 mg
Kalium 68 mg
3%
vom ETB*
(66 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
66
Fett
1,15g
Kohlh
12,41g
Eiw
2,62g
Es sind 66 Kalorien in Vollkorntoast (1 reguläre Scheibe).
Kalorien Analyse: 15% fett, 70% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 sehr dünne Scheibe 36
1 dünne Scheibe 50
1 reguläre Scheibe 66
1 Portion (24 g) 66
1 große oder dicke Scheibe 75
1 oz 79
100 g 277

Ähnliche Typen von Toast:

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Getoastetes Vollkornbrot
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Brötchen
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