Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Brötchen, großes Submarine Sandwich, Riesensandwich

Vollkornbrötchen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Brötchen, großes Submarine Sandwich, Riesensandwich
 
pro Portion
Kilojoule 1502 kJ
Kalorien 359 kcal
Eiweiß 11,74 g
Kohlenhydrate 68,98 g
  Zucker 11,42 g
Fett 6,34 g
  Gesättigte Fette 1,129 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,619 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 2,917 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 10,1 g
Natrium 645 mg
Kalium 367 mg
18%
vom ETB*
(359 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (16%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
359
Fett
6,34g
Kohlh
68,98g
Eiw
11,74g
Es sind 359 Kalorien in Vollkornbrötchen (1 Brötchen, großes Submarine Sandwich, Riesensandwich).
Kalorien Analyse: 16% fett, 77% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Brötchen (28 g) 74
1 oz 75
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 96
1 Brötchen (Hamburger, Frankfurter Brötchen) 114
1 Brötchen, mittleres Submarine Sandwich, Riesensandwich 250
100 g 266
1 Brötchen, großes Submarine Sandwich, Riesensandwich 359

Ähnliche Typen von Weizenbrot:

Weizenbrötchen
Weizenbrot
Kornbrot
Dinkelbrot
Vollkornbrot
Weizenbrot (Kalorienreduziert)
  Weitere Weizenbrot Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Brötchen:

Semmel
Bauernbrötchen
Kürbiskernbrötchen
  Weitere Brötchen Nährwertangaben

Siehe auch:

Brötchen
Weizenkeime
Vollkornnudeln (Gekocht)
Vollkornnudeln
Vollkorn-Spaghetti (Gekocht)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Migros Purpurbrot
Taste Of America Weizentoastbrot
Migros Früchtebrot
Roland Petite Pause


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.