Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
1100 kJ
263 kcal
Fett
1,3g
Gesättigte Fette
0,228g
Einfach ungesättigte Fette
0,158g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,552g
Kohlenhydrate
55,82g
Zucker
0,28g
Ballaststoff
7,1g
Eiweiß
9,61g
Natrium
486mg
Cholesterin
0mg
Kalium
239mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
13%
vom ETB*
(263 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (82%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
263
Fett
1,3g
Kohlh
55,82g
Eiw
9,61g
Es sind 263 Kalorien in Vollkorn-Tortilla (100 g).
Kalorien Analyse: 4% fett, 82% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleine Chappatti oder Roti (15 cm) 71
1 Tortilla 92
1 Portion (35 g) 92
1 mittelgroße Chappatti oder Roti (18 cm) 105
1 große Chappatti or Roti (20 cm) 137
1 groß (ca. 25 cm Durchmesser) 184
100 g 263

Ähnliche Typen von Tortillas:

Tortilla
Maistortilla
Mehltortilla
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Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung
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Siehe auch:

Kaufland Tortilla Wraps Vollkorn
Tortilla Chips (Fettarm, Gebacken)
Tortilla Chips mit Taco-Geschmack
Tortilla Chips (Weißer Mais)
Vollkorn-Spaghetti (Gekocht)
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