Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
1443 kJ
345 kcal
Fett
20,27g
Gesättigte Fette
9,773g
Einfach ungesättigte Fette
6,758g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,724g
Kohlenhydrate
26,2g
Zucker
1,32g
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
14,1g
Natrium
947mg
Cholesterin
42mg
Kalium
152mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
17%
vom ETB*
(345 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (31%)
 
Fett (53%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
345
Fett
20,27g
Kohlh
26,2g
Eiw
14,1g
Es sind 345 Kalorien in Vegeatrische Quesadilla mit Käse (100 g).
Kalorien Analyse: 53% fett, 30% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 345
1 Quesadilla 490
1 Portion (142 g) 490

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Quesadilla mit Geflügel und Käse
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Siehe auch:

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