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1 klein

Tortilla

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 klein
 
pro Portion
Kilojoule 222 kJ
Kalorien 53 kcal
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 9,6 g
  Zucker 0,28 g
Fett 1,06 g
  Gesättigte Fette 0,234 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,459 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,3 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,9 g
Natrium 68 mg
Kalium 34 mg
3%
vom ETB*
(53 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (18%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
53
Fett
1,06g
Kohlh
9,6g
Eiw
1,4g
Es sind 53 Kalorien in Tortilla (1 klein).
Kalorien Analyse: 18% fett, 72% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Quadrazoll 2
1 klein 53
1 oz 75
1 mittelgroß 101
1 Portion (38 g) 101
1 groß 148
100 g 265

Ähnliche Typen von Tortillas:

Vollkorn-Tortilla
Maistortilla
Mehltortilla
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Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap
Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung
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Siehe auch:

Tortilla Chips (Weißer Mais)
Tortilla Chips (Fettarm, Gebacken)
Mais-Tortillas
Mehl-Tortillas
Tortilla Chips mit Nacho-Geschmack
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