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Thunfisch in Öl (Konserviert)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 828 kJ
Kalorien 198 kcal
Eiweiß 29,13 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 8,21 g
  Gesättigte Fette 1,534 g
  Einfach ungesättigte Fette 2,949 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 2,885 g
Cholesterin 18 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 354 mg
Kalium 207 mg
10%
vom ETB*
(198 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (61%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
198
Fett
8,21g
Kohlh
0g
Eiw
29,13g
Es sind 198 Kalorien in Thunfisch in Öl (Konserviert) (100 g).
Kalorien Analyse: 39% fett, 0% kohlh, 61% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 56
1 Portion (85 g) 168
100 g 198
1 Tasse, Feststoff oder Stücke, entwässert 289
1 Dose (185 g), entwässert 317
1 Dose (370 g), entwässert 636

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Siehe auch:

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Roter Thunfisch (Fisch)
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