| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
29 kJ
7 kcal
Fett
0,12g
Gesättigte Fette
0,019g
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,05g
Kohlenhydrate
1,09g
Zucker
0,13g
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
0,86g
Natrium
24mg
Cholesterin
0mg
Kalium
167mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (12%)
Eiweiß (39%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
7
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Fett
0,12g
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Kohlh
1,09g
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Eiw
0,86g
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Es sind 7 Kalorien in Spinat (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 12% fett, 49% kohlh, 39% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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