| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
130 kJ
31 kcal
Fett
0,75g
Gesättigte Fette
0,292g
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,166g
Kohlenhydrate
4,33g
Zucker
0,87g
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
3,94g
Natrium
74mg
Cholesterin
0mg
Kalium
372mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (17%)
Eiweiß (40%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
31
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Fett
0,75g
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Kohlh
4,33g
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Eiw
3,94g
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Es sind 31 Kalorien in Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 17% fett, 43% kohlh, 40% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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