| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
84 kJ
20 kcal
Fett
0,12g
Gesättigte Fette
0,046g
Einfach ungesättigte Fette
0,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,088g
Kohlenhydrate
3,88g
Zucker
1,88g
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
2,2g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
202mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (61%)
Fett (4%)
Eiweiß (35%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
20
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Fett
0,12g
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Kohlh
3,88g
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Eiw
2,2g
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Es sind 20 Kalorien in Spargel (100 g).
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| Kalorien Analyse: 4% fett, 61% kohlh, 35% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spargel:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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