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250 g

Shiitake

Nährwertangaben
Portionsgröße: 250 g
 
pro Portion
Kilojoule 402 kJ
Kalorien 96 kcal
Eiweiß 7,55 g
Kohlenhydrate 16,74 g
  Zucker 1,66 g
Fett 1,06 g
  Gesättigte Fette 0,08 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,021 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,251 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 6,1 g
Natrium 26 mg
Kalium 985 mg
5%
vom ETB*
(96 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (63%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (28%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
96
Fett
1,06g
Kohlh
16,74g
Eiw
7,55g
Es sind 96 Kalorien in Shiitake (250 g).
Kalorien Analyse: 9% fett, 63% kohlh, 28% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 8
1 Portion (60 g) 23
100 g 38
1 Tasse 46

Ähnliche Typen von Pilze:

Portabella Pilzen
Gekochte Pilze (Fettfrei gekocht)
Austernseitling
Pilzstücke und Stiele
Pilze
Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
  Weitere Pilze Nährwertangaben

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Siehe auch:

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