| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
Energie
613 kJ
146 kcal
Fett
2,15g
Gesättigte Fette
0,303g
Einfach ungesättigte Fette
0,566g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,86g
Kohlenhydrate
26,35g
Zucker
0,88g
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
4,95g
Natrium
272mg
Cholesterin
0mg
Kalium
54mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (73%)
Fett (13%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
146
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Fett
2,15g
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Kohlh
26,35g
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Eiw
4,95g
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Es sind 146 Kalorien in Semmel (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 13% fett, 73% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brötchen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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