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1 oz, ohne Knochen

Schweinelendenbraten

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 oz, ohne Knochen
 
pro Portion
Kilojoule 293 kJ
Kalorien 70 kcal
Eiweiß 7,65 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 4,14 g
  Gesättigte Fette 1,516 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,838 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,342 g
Cholesterin 23 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 63 mg
Kalium 115 mg
4%
vom ETB*
(70 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (45%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
70
Fett
4,14g
Kohlh
0g
Eiw
7,65g
Es sind 70 Kalorien in Schweinelendenbraten (1 oz, ohne Knochen).
Kalorien Analyse: 55% fett, 0% kohlh, 45% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 42
1 Kubikzoll, ohne Knochen 42
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 52
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) 54
1 oz, ohne Knochen 70
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 Portion (85 g) 210
100 g 247
1 Tasse, gewürfelt 331

Ähnliche Typen von Schweinebraten:

Schweinebraten
Schweineschulterbraten
Schweinebraten (Nur mager gegessen)
Schweinshaxe
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Schweinefilet
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Siehe auch:

Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen)
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)
Schweinelende (Ganz, Nur mager)
Schweinelende (Filet, Nur mager)
Schweinelende (Filet)
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