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1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Schweinebraten (Nur mager gegessen)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
pro portion
Energie
366 kJ
87 kcal
Fett
4,02g
Gesättigte Fette
1,465g
Einfach ungesättigte Fette
1,804g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,317g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,95g
Natrium
121mg
Cholesterin
34mg
Kalium
178mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(87 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (57%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
87
Fett
4,02g
Kohlh
0g
Eiw
11,95g
Es sind 87 Kalorien in Schweinebraten (Nur mager gegessen) (1 mittelgroßes Stück).
Kalorien Analyse: 43% fett, 0% kohlh, 57% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 87
1 Portion (85 g) 177
100 g 208

Ähnliche Typen von Schweinebraten:

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Ähnliche Typen von Schweinefleisch:

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  Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Schweinelende (Ganz, Nur mager)
Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
Schweinelende (Filet, Nur mager)
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)
Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
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