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Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Portion 2 Scheiben
 
pro Portion
Kilojoule 381 kJ
Kalorien 91 kcal
Eiweiß 9,3 g
Kohlenhydrate 2,14 g
  Zucker 0 g
Fett 4,82 g
  Gesättigte Fette 1,644 g
  Einfach ungesättigte Fette 2,438 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,442 g
Cholesterin 32 mg
Ballaststoff 0,7 g
Natrium 730 mg
Kalium 161 mg
5%
vom ETB*
(91 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (9%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
91
Fett
4,82g
Kohlh
2,14g
Eiw
9,3g
Es sind 91 Kalorien in Schinken (Regulär, ca. 11% Fett) (1 Portion 2 Scheiben).
Kalorien Analyse: 48% fett, 9% kohlh, 43% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 46
1 oz 46
1 Portion 2 Scheiben 91
100 g 163

Ähnliche Typen von Schinken:

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Schwarzwälder Schinken
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Siehe auch:

Schinkenbrot mit Aufstrich
Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich
Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen
Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert)
Schinken (Extra mager)
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