| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Kubikzolll, mit Gräten gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kubikzolll, mit Gräten gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten)
Energie
59 kJ
14 kcal
Fett
0,41g
Gesättigte Fette
0,076g
Einfach ungesättigte Fette
0,164g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,124g
Kohlenhydrate
0,05g
Zucker
0,01g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2,43g
Natrium
44mg
Cholesterin
7mg
Kalium
41mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (2%)
Fett (27%)
Eiweiß (71%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
14
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Fett
0,41g
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Kohlh
0,05g
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Eiw
2,43g
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Es sind 14 Kalorien in Schellfisch (1 Kubikzolll, mit Gräten gekocht).
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| Kalorien Analyse: 27% fett, 2% kohlh, 71% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzolll, mit Gräten gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
14 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
19 |
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1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht |
22 |
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1 oz, mit Gräten, gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
24 |
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1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
29 |
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1 oz, ohne Gräten, gekocht |
36 |
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1 Portion (85 g) |
109 |
|
100 g |
128 |
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1 Tasse, gekocht, geflockt |
174 |
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1 Filet (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
197 |
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1 kleiner Kugelfisch, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
314 |
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1 mittelgroßer Kugelfisch, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
470 |
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1 großer Kugelfisch, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
627 |
Ähnliche Typen von Schellfisch:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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