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Sardinen mit Tomatensoße (Mischung)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
778 kJ
186 kcal
Fett
10,46g
Gesättigte Fette
2,686g
Einfach ungesättigte Fette
4,821g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,112g
Kohlenhydrate
0,74g
Zucker
0,43g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
20,86g
Natrium
414mg
Cholesterin
61mg
Kalium
341mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(186 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (52%)
 
Eiweiß (46%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
186
Fett
10,46g
Kohlh
0,74g
Eiw
20,86g
Es sind 186 Kalorien in Sardinen mit Tomatensoße (Mischung) (100 g).
Kalorien Analyse: 52% fett, 2% kohlh, 46% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Sardine (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) mit Soße 9
1 Sardine (9 cm x 4 cm x 1 cm) 37
1 Portion (24 g) 45
1 Tasse 166
100 g 186

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