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1 groß (21 cm lang)

Salatgurke

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 groß (21 cm lang)
 
pro Portion
Kilojoule 142 kJ
Kalorien 34 kcal
Eiweiß 1,65 g
Kohlenhydrate 6,05 g
  Zucker 3,86 g
Fett 0,45 g
  Gesättigte Fette 0,036 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,006 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,008 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2 g
Natrium 6 mg
Kalium 381 mg
Zuletzt aktualisiert: 25 Aug 13 09:06
2%
vom ETB*
(34 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
34
Fett
0,45g
Kohlh
6,05g
Eiw
1,65g
Es sind 34 Kalorien in Salatgurke (1 groß).
Kalorien Analyse: 12% fett, 69% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resulat aus einer oz, roh 3
1 Portion (60 g) 7
100 g 12
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 14
1 klein (16 cm lang) 19
1 mittelgroß (18 cm lang) 24
1 groß (21 cm lang) 34

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