Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 groß (21 cm lang)

Salatgurke

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 groß (21 cm lang)
 
pro Portion
Kilojoule 142 kJ
Kalorien 34 kcal
Eiweiß 1,65 g
Kohlenhydrate 6,05 g
  Zucker 3,86 g
Fett 0,45 g
  Gesättigte Fette 0,036 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,006 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,008 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2 g
Natrium 6 mg
Kalium 381 mg
Zuletzt aktualisiert: 25 Aug 13 09:06
2%
vom ETB*
(34 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
34
Fett
0,45g
Kohlh
6,05g
Eiw
1,65g
Es sind 34 Kalorien in Salatgurke (1 groß).
Kalorien Analyse: 12% fett, 69% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resulat aus einer oz, roh 3
1 Portion (60 g) 7
100 g 12
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 14
1 klein (16 cm lang) 19
1 mittelgroß (18 cm lang) 24
1 groß (21 cm lang) 34

Ähnliche Typen von Gurken:

Gurke (Geschält)
Saure Gurken
Salzgurken
Gurke (mit Schale)
  Weitere Gurken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Pilze
Spinat
Zwiebeln
Rote Tomaten
Karotten
Kopfsalat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Sie haben nach Salatgurke gesucht. Meinten sie:
Salzgurken (Natriumarm)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Betty Bossi Rosemary Chicken mit Gemüse
Marché D'or Gemüsemischung
Alnatura Gemüsepfanne Toskana
HiPP Gemüse Allerlei
Betty Bossi Randen & Weichkäse
M-Classic Weisse Soisson-Bohnen


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.