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1 groß (21 cm lang)

Salatgurke

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (21 cm lang)
pro portion
Energie
141 kJ
34 kcal
Fett
0,45g
Gesättigte Fette
0,036g
Einfach ungesättigte Fette
0,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,008g
Kohlenhydrate
6,05g
Zucker
3,86g
Ballaststoff
2g
Eiweiß
1,65g
Natrium
6mg
Cholesterin
0mg
Kalium
381mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 03:44
2%
vom ETB*
(34 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
34
Fett
0,45g
Kohlh
6,05g
Eiw
1,65g
Es sind 34 Kalorien in Salatgurke (1 groß).
Kalorien Analyse: 12% fett, 69% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (60 g) 7
100 g 12
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 14
1 klein (16 cm lang) 19
1 mittelgroß (18 cm lang) 24
1 groß (21 cm lang) 34

Ähnliche Typen von Gurken:

Gurke (mit Schale)
Saure Gurken
Gurke (Geschält)
Salzgurken
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Ähnliche Typen von Gemüse:

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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

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