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Salatgurke

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß (18 cm lang)
 
pro Portion
Kilojoule 100 kJ
Kalorien 24 kcal
Eiweiß 1,19 g
Kohlenhydrate 4,34 g
  Zucker 2,77 g
Fett 0,32 g
  Gesättigte Fette 0,026 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,004 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,006 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,4 g
Natrium 4 mg
Kalium 273 mg
1%
vom ETB*
(24 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
24
Fett
0,32g
Kohlh
4,34g
Eiw
1,19g
Es sind 24 Kalorien in Salatgurke (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 12% fett, 69% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resulat aus einer oz, roh 3
1 Portion (60 g) 7
100 g 12
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 14
1 klein (16 cm lang) 19
1 mittelgroß (18 cm lang) 24
1 groß (21 cm lang) 34

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