Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
pro portion
Energie
226 kJ
54 kcal
Fett
0,09g
Gesättigte Fette
0,031g
Einfach ungesättigte Fette
0,001g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,058g
Kohlenhydrate
12,43g
Zucker
5,06g
Ballaststoff
2g
Eiweiß
1,21g
Natrium
22mg
Cholesterin
0mg
Kalium
285mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(54 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
54
Fett
0,09g
Kohlh
12,43g
Eiw
1,21g
Es sind 54 Kalorien in Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht) (1 klein).
Kalorien Analyse: 1% fett, 90% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 54
100 g 90
1 mittelgroß (5 cm Durchmesser, 13 cm lang, roh) 103
1 groß 162
1 Tasse 180

Ähnliche Typen von Süßkartoffel:

Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
Süßkartoffel (Püriert, Konserviert)
Süßkartoffel
  Weitere Süßkartoffel Nährwertangaben

Siehe auch:

Sie haben nach Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht) gesucht. Meinten sie:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
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Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
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