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100 g

Rote Linsen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1443 kJ
Kalorien 345 kcal
Eiweiß 24,95 g
Kohlenhydrate 59,15 g
Fett 2,17 g
  Gesättigte Fette 0,379 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,5 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,137 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 10,8 g
Natrium 7 mg
Kalium 578 mg
17%
vom ETB*
(345 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (25%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
345
Fett
2,17g
Kohlh
59,15g
Eiw
24,95g
Es sind 345 Kalorien in Rote Linsen (100 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 70% kohlh, 25% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 98
100 g 345
1 Tasse 662

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