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1 Portion (30 g)

Roggenvollkornbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (30 g)
pro portion
Energie
239 kJ
57 kcal
Fett
0,32g
Gesättigte Fette
0,053g
Einfach ungesättigte Fette
0,068g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,124g
Kohlenhydrate
11,38g
Zucker
0,94g
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
1,86g
Natrium
47mg
Cholesterin
0mg
Kalium
51mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:22
3%
vom ETB*
(57 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (82%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
57
Fett
0,32g
Kohlh
11,38g
Eiw
1,86g
Es sind 57 Kalorien in Roggenvollkornbrot (1 Portion).
Kalorien Analyse: 5% fett, 82% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe 44
1 reguläre Scheibe 57
1 Portion (30 g) 57
1 große Scheibe 67
100 g 190

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Getoastetes Roggenbrot
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Vollkornbrot
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