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1 oz

Roggenbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 oz
 
pro Portion
Kilojoule 305 kJ
Kalorien 73 kcal
Eiweiß 2,41 g
Kohlenhydrate 13,69 g
  Zucker 1,09 g
Fett 0,94 g
  Gesättigte Fette 0,177 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,372 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,227 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,6 g
Natrium 187 mg
Kalium 47 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(73 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
73
Fett
0,94g
Kohlh
13,69g
Eiw
2,41g
Es sind 73 Kalorien in Roggenbrot (1 oz).
Kalorien Analyse: 12% fett, 75% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe, Snack-Größe 18
1 reguläre Scheibe, Kruste nicht gegessen 31
1 dünne Scheibe 52
1 Portion (26 g) 67
1 reguläre Scheibe 67
1 oz 73
1 große Scheibe 83
100 g 259

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