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1 reguläre Scheibe, Kruste nicht gegessen

Roggenbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 reguläre Scheibe, Kruste nicht gegessen
 
pro Portion
Kilojoule 130 kJ
Kalorien 31 kcal
Eiweiß 1,02 g
Kohlenhydrate 5,8 g
  Zucker 0,46 g
Fett 0,4 g
  Gesättigte Fette 0,075 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,157 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,096 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,7 g
Natrium 79 mg
Kalium 20 mg
2%
vom ETB*
(31 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
31
Fett
0,4g
Kohlh
5,8g
Eiw
1,02g
Es sind 31 Kalorien in Roggenbrot (1 reguläre Scheibe, Kruste nicht gegessen).
Kalorien Analyse: 12% fett, 75% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe, Snack-Größe 18
1 reguläre Scheibe, Kruste nicht gegessen 31
1 dünne Scheibe 52
1 Portion (26 g) 67
1 reguläre Scheibe 67
1 oz 73
1 große Scheibe 83
100 g 259

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