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1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Roastbeef (Nur mager gegessen)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
pro portion
Energie
522 kJ
125 kcal
Fett
5,37g
Gesättigte Fette
2,034g
Einfach ungesättigte Fette
2,225g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,177g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17,84g
Natrium
137mg
Cholesterin
47mg
Kalium
193mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(125 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (60%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
125
Fett
5,37g
Kohlh
0g
Eiw
17,84g
Es sind 125 Kalorien in Roastbeef (Nur mager gegessen) (1 dickes Stück).
Kalorien Analyse: 40% fett, 0% kohlh, 60% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 42
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 83
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 125
100 g 198

Ähnliche Typen von Roastbeef:

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Rinderhackfleisch
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Siehe auch:

Schweinelende (Ganz, Nur mager)
Schweinelende (Filet, Nur mager)
Bisonfleisch (Mager)
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)
Bisonrumpsteak (Nur mager, 2,5 cm Steak)
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