Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Roastbeef (Nur mager gegessen)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 828 kJ
Kalorien 198 kcal
Eiweiß 28,32 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 8,52 g
  Gesättigte Fette 3,228 g
  Einfach ungesättigte Fette 3,531 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,281 g
Cholesterin 75 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 217 mg
Kalium 306 mg
10%
vom ETB*
(198 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (60%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
198
Fett
8,52g
Kohlh
0g
Eiw
28,32g
Es sind 198 Kalorien in Roastbeef (Nur mager gegessen) (100 g).
Kalorien Analyse: 40% fett, 0% kohlh, 60% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) 26
1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen und Fett) 34
1 Kubikzoll, ohne Knochen, Fett entfernt 34
1 oz, mit Knochen, roh, nur mager (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 36
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen, Fett entfernt) 36
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 42
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach Entfernen von Fett) 44
1 oz, ohne Knochen, roh, nur mager (Resultat nach dem Kochen) 44
1 oz, mit Knochen, nur mager (Resultat nach Entfernen von Knochen) 46
1 oz, ohne Knochen, nur mager 56
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 83
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 125
1 Portion (85 g) 168
100 g 198
1 Tasse, gewürfelt 265

Ähnliche Typen von Roastbeef:

Roastbeef
  Weitere Roastbeef Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Rindfleisch:

Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
Entrecote
Rindfleisch
Rinderhüftsteak
  Weitere Rindfleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Hackfleisch (70% mager / 30% Fett)
Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)
Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)
Hackfleisch (85% mager / 15% Fett)
Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Migros Roastbeef Gebraten
Migros Premium Roastbeef Gebraten
Weight Watchers Roastbeef
Migros Trutenmöckli


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.