| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)
Energie
915 kJ
219 kcal
Fett
7,76g
Gesättigte Fette
2,892g
Einfach ungesättigte Fette
3,13g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,285g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
34,88g
Natrium
442mg
Cholesterin
80mg
Kalium
400mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (33%)
Eiweiß (67%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
219
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Fett
7,76g
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Kohlh
0g
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Eiw
34,88g
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Es sind 219 Kalorien in Rindersteak (Nur mager gegessen) (1 klein).
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| Kalorien Analyse: 33% fett, 0% kohlh, 67% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Steak:
Ähnliche Typen von Rindfleisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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