| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Tasse, gekocht, gewürfelt
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht, gewürfelt
Energie
1290 kJ
308 kcal
Fett
15,45g
Gesättigte Fette
5,538g
Einfach ungesättigte Fette
7,116g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,467g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
39,7g
Natrium
311mg
Cholesterin
125mg
Kalium
381mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (47%)
Eiweiß (53%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
308
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Fett
15,45g
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Kohlh
0g
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Eiw
39,7g
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Es sind 308 Kalorien in Rinderbrust (Nur mager gegessen) (1 Tasse, gekocht, gewürfelt).
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| Kalorien Analyse: 47% fett, 0% kohlh, 53% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen, Fett entfernt) |
30 |
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1 Kubikzoll, ohne Knochen, gekocht, Fett entfernt |
39 |
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1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
48 |
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1 oz, ohne Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Fett) |
53 |
|
1 oz, ohne Knochen, gekocht, nur mager |
65 |
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1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
97 |
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1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
145 |
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1 Portion (85 g) |
196 |
|
100 g |
230 |
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1 Tasse, gekocht, gewürfelt |
308 |
Ähnliche Typen von Rinderbrust:
Ähnliche Typen von Rindfleisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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