| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen)
Energie
256 kJ
61 kcal
Fett
4,46g
Gesättigte Fette
1,327g
Einfach ungesättigte Fette
1,744g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,089g
Kohlenhydrate
0,5g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,74g
Natrium
366mg
Cholesterin
16mg
Kalium
63mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (3%)
Fett (66%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
61
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Fett
4,46g
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Kohlh
0,5g
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Eiw
4,74g
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Es sind 61 Kalorien in Putenschinken (1 oz, roh).
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| Kalorien Analyse: 66% fett, 3% kohlh, 31% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Putenschinken:
Ähnliche Typen von Pute:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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