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150 g

Putenfleisch

Nährwertangaben
Portionsgröße: 150 g
 
pro Portion
Kilojoule 745 kJ
Kalorien 178 kcal
Eiweiß 32,66 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 4,29 g
  Gesättigte Fette 1,425 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,915 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,245 g
Cholesterin 98 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 105 mg
Kalium 444 mg
9%
vom ETB*
(178 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (22%)
 
Eiweiß (78%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
178
Fett
4,29g
Kohlh
0g
Eiw
32,66g
Es sind 178 Kalorien in Putenfleisch (150 g).
Kalorien Analyse: 22% fett, 0% kohlh, 78% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 34
100 g 119
1 Einheit (Resultat aus 450 g servierfertiger Pute) 334
1 lb 540
1/2 Pute, Knochen und Haut entfernt 2587

Ähnliche Typen von Pute:

Putenaufschnitt
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
Putenschnitzel
Putengeschnetzeltes
  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Putenbrust Fleisch
Putenbrust Fleisch und Haut
Putenfleisch Light
Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
Putenflügel
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