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Pute

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
782 kJ
187 kcal
Fett
7,02g
Gesättigte Fette
1,999g
Einfach ungesättigte Fette
2,21g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,749g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
28,9g
Natrium
69mg
Cholesterin
77mg
Kalium
291mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(187 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (65%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
187
Fett
7,02g
Kohlh
0g
Eiw
28,9g
Es sind 187 Kalorien in Pute (100 g).
Kalorien Analyse: 35% fett, 0% kohlh, 65% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 26
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 52
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 79
1 Portion (85 g) 159
100 g 187

Ähnliche Typen von Pute:

Putenbrust Fleisch und Haut
Putenhackfleisch
Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
Putenbrust Fleisch
  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Putenfleisch Light
Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert)
Putenfleisch
Putensteak
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